高考问答康纳和谢伊:喝哪种酸牛奶比较有利于减肥？无庶糖的还是普通的？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 05:46:58
昨天去买了盒酸牛奶，一盒八小杯那种，我买的是银桥的草莓酸牛奶，看那里头含脂肪蛮高的，喝那个会不会长胖？还有我看见还有无庶糖的，哪种有利于减肥？我现在一天的基本上饮食就是，早上喝一小盒酸牛奶，然后再吃点别的，中午要么就是米饭，要么就是一小碗鸡汤面，晚上再喝一盒酸牛奶，然后期间就吃点黄瓜，我一闲下来就想吃东西，要不就心慌，所以就带点黄瓜，大个的，四五根，不知道这样能减肥不？然后再加运动，米饭的菜也就是青菜，鸡蛋，瘦肉。就没有了，如果要换其它酸牛奶，哪种的比较好？
哦，我这次买的是银桥的无蔗糖的，但是它里面还有什么麦芽糖之类的，也没事吗？我这两天瘦了二斤，也不知道能保持多长时间，我最想减的就是腿，太胖了，上身还能容忍，
哦，我这次买的是银桥的无蔗糖的，但是它里面还有什么麦芽糖之类的，也没事吗？我这两天瘦了二斤，也不知道能保持多长时间，我最想减的就是腿，太胖了，上身还能容忍，
买正牌子的，光明之类的，和酸奶之后就不要再多吃其他的零食。
要想减肥就不能吃零食
无糖的吧，伊利的不错。
喝双歧酸奶吧，脂肪含量低，也利于消化，减肥这种事要顺其自然，不能操之过急。
那你就不要闲下来了，找些事情做，如打扫清洁，去商场逛衣服，上QQ，UC，MSN，BBS，反正就是让自己转移注意力就是了。
就喝那个就行了那 你经常运动运动就行了那```````````````
当然是无庶糖的了!糖会增肥的!另外你要注意哦：吃东西不要太过量了，多看点减肥节目，推荐你买本《处方百科〉
看看。