英雄联盟20s闪现:吃什么可以补钙和血

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 17:52:42

我孩子今年13岁,正是长身体的时候,晚上腿老抽筋.我就逼他每天喝两袋奶,现在从没说过腿疼,牛奶和虾皮是最好的补钙食品。
我贫血的时候最低血色素6.8克，但我一个月就补好了，一周一只乌鸡，每天把枣（蒸熟）当零食，多吃核桃和黑芝麻。

吃什么可以补钙和血 吃什么可以补钙？？ 吃什么食物可以补锌和补硒? 补钙和补磷应该吃什么啊？ 吃什么食物可以补钙? 哪个?吃什么东西可以补钙? 生活中吃什么可以补钙 吃什么补钙 吃什么可以补脾 吃什么可以补锌？