不忘初心 责任担当:用微波炉热速冻馒头，大约需要几分钟？

放在微波炉里热一下就好了，最好用保险袋封好。保险膜就可以的。不然热完以后会又干又硬的。用中火热1分钟就可以了。或者你把面包和肉分开热，因为面包30秒足够了。肉至少要1分钟。如果用高火热面包15秒就够了。微波炉热馒头面包有一个缺点就是时间长了会里面硬。最好的办法就是小火长时间加热。比如热馒头，用解冻热2分钟就好了。通常里面就不会有硬心了。

在微波炉热馒头要时放在一个干净的保鲜袋里或放进一个有盖的微波炉碗里，但需要注意以下几点：
1.新鲜馒头凉了
解冻档：放入保鲜袋里热1.5分钟
2.冷藏的馒头
解冻档：放入保鲜袋里热2分钟
3.冷冻的馒头：
解冻档：先把用冷冻过的馒头快速地在冷开水里过一下，放入保鲜袋里热3分钟
提醒：1.千万不能用中火、高火来热，这样一热会让馒头快速脱水，馒头中间会发硬，严重时会咬不动。
2.从微波炉里把热好的馒头拿出后，要快速 把馒头拿出来，否则热好后的馒头的热气被闷在袋子里会使馒头表皮被汽水浸得发白，失去原味而不好吃。

微波炉使用中的两个异常现象
微波炉因其方便、高效而迅速进入家庭。但在使用时，好多人不了解微波炉的特性，导致一些令人啼笑皆非的现象发生。象下面两点就是微波炉最常见的异常现象。
外热内冷 冻肉用微波炉解冻表里不一。大厨师如何拿“火候”？虽然在微波炉的作用下，水、油、蛋白质等极性分子高速来回振动，在分子间磨擦而整体升温变热。但是，由于微波能在食物表面被吸收得多，时间越短，内部微波的作用就越弱，所以要将厚大的食品解冻，应事先适当改小摊开再解冻，就能表里如一。
外泡内绵 微波炉热馒头，儿童老人难下口。由于馒头内部充满空气，它既不消耗微波能，又让馒头内热量不易散发而迅速升温，所以馒头心在高温和微波的作用下快速收缩交连，变得又绵又硬，难以咬碎下咽。所以热馒头时，应采用较长时间、较小火力或者将馒头改成片再热，就能外酥内泡，入口化渣。

　　用微波炉热速冻馒头需要热3分钟，具体方法如下：
　　1.冷冻的馒头：
　　解冻档：先把用冷冻过的馒头快速地在冷开水里过一下，放入保鲜袋里热3分钟 .
　　2.新鲜馒头凉了
　　解冻档：放入保鲜袋里热1.5分钟
　　3冷藏的馒头
　　解冻档：放入保鲜袋里热2分钟
　　提醒：
　　1.千万不能用中火、高火来热，这样一热会让馒头快速脱水，馒头中间会发硬，严重时会咬不动。
　　2.从微波炉里把热好的馒头拿出后，要快速 把馒头拿出来，否则热好后的馒头的热气被闷在袋子里会使馒头表皮被汽水浸得发白，失去原味而不好吃。

看馒头的多少而定，200g馒头2分钟应该可以把
而且最好的微波炉热馒头方法就是，拿个盘子装点水，再拿个碗放在盘子上用来装馒头，热多少馒头都像刚蒸出来的一样，而且也不会“使馒头表皮被汽水浸得发白”
这是快乐生活一点通教的，我也这样热，非常好用

先在速冻馒头淋一点点水
然后400g的速冻馒头需要大火3分钟

中火，一分钟至两分钟吧