高考问答男人情女人心粤语版:心烦时怎样让心安静下来?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 21:49:03
希望大家谈谈经验啊
喝杯水，最好是冻的，然后到阳台上去走走。有时候烦的时候就想睡觉，不妨睡一下，起码睡觉的时候可以什么都不用想的。我比较喜欢水晶，所以有时候也会拿一块水晶冥想一下~再点一点香熏什么的。最直接解决心烦的漠过与买东西了，喜欢什么买什么，吃东西也行~~大吃一顿，什么烦的都忘记了~哈哈
心烦的时候可以听听音乐，也可以去户外做一些运动，这样可减轻你的注意力
打诸如罗马之类的游戏,你应该能静下来。