高考问答溢出成本 溢出收益:膝盖外侧韧带拉伤怎么办
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 05:13:51
打篮球时让人撞了下把我左膝外侧的韧带撕裂,已大半年了,医生说没什么药,叫我休息个半把年左右看没好了再去,现在症状是稍稍运动剧烈点的话就疲劳,怎么办?
当时应该打个夹板固定几周
现在估计你的腿部肌肉萎缩了,应加强肌肉力量的锻炼,但不应以多走为锻炼的方法,可在床上直抬腿练习,及收缩大腿肌肉群练习
最重要的是确定,是撕裂还是断裂,照个核磁
1、静养
2、理疗