高考问答泡沫饭盒受热有毒吗:早餐要吃什么食物对身体才会好呢???
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 19:23:12
不是说早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少嘛?早餐吃的太饱好嘛??
最新表明豆浆比较适合我们东方人的体质，而且比较容易吸收
茶叶蛋不容易吸收，特别是不要和豆浆一起喝
油炸，烧烤，发酵的食品在身体中会遗留不好的物质
总之，天然的就是最好的！！！
早交歺很重要、食物也很广泛、因人而异：肠粉、通心粉、桂花粉、麦皮、麦片、豆仔、鸡蛋、靣包、肠仔、粥、牛奶、豆浆、土豆(薯仔、马玲薯)、水果、面条、饭、牛肉、猪肉等等你喜爱吃的都可以，一个原则：一定尽量吃饱。
一杯牛奶或者是鲜果真 几片面包+果酱 一个鸡蛋 一根香肠
吃什么都好.关键是有吃的.
早上不要喝牛奶吧，因为牛奶的助于睡眠的，早上喝牛奶会使的自己没有精神，喝豆奶好些，牛奶晚上喝！
老妈煮的稀饭！