高考问答无锡育才中学2017:很急，大家进来帮我解答一下！！！！！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 08:06:15
我今天年22岁，总感觉没力气，这个年纪吃六味地黄丸可以吗？会不会有什么负作用？？？
正常情况下22岁的年龄是不应该有这种现象的,从你想吃药来看你是有些思想压力过大了吧,假如没什么身体上的原因,锻炼是最好的办法,不需要服用任何药物,你可以试一下,夏天锻炼有助于肌肉的增长,一个月你就会精力充沛的,吃药补身体是老年人的事情,因为他们恢复身体很慢就要借助药物,你不要,因为我们年轻就这么简单!
六味地黄丸可以吃，一般没什么副作用。
还是建议你多运动，可以游泳，也可以跑步，有时只是一种感觉而已，别依赖药物！
最好的办法还是多做运动，特别是有氧运动，比如散步、跑步、游泳等。
是药三分毒，少吃药多锻炼！
知不知道锻炼的目的是什么？知不知道没力气代表什么
没力气代表身体需要休息 需要靠食物中的营养来修补已经停止工作了的组织
锻炼的目的是帮助营养的吸收 帮助细胞能够很好的吸收营养 以及放松
运动是最好的保健，特别是年轻人要多运动，以增强体质，为一辈子的健康打好基础。保健药品最好少吃或不吃。