高考问答声音较萌唱什么歌好:韧带拉伤，不用药，能自己好吗？急！！！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 03:13:48
我现在正在治疗骨折，不过脚肯定也有韧带和软组织的损伤，可是医生并没有去管它，现在活动受限，不用药能自行恢复吗？
慢慢恢复把，至少半年
您好，韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流