高考问答dnf免做卡没发到账号:我94-100斤，很瘦，按理说不用减肥，但不是心理作用，朋友都说我小腿很粗，上下身不协调，这种情况怎么减
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 07:37:01
我穿长裤真的很瘦，穿裙子小腿真的好粗，怎么办呀？可能是肌肉型的，可是我从小也不爱运动啊。姐妹们帮忙哈
我也和你情况一样。
1,减下去之前多穿裤子吧
2，少穿高跟鞋
天啦,我是个男生,真的想帮帮你,可你偏来了句"姐妹们帮忙哈",那就没办法
了.
这问题难度大.那分闪了.呵呵
我是个16岁的小孩,但我知道一个好方法,对瘦腿部的肉很有用,我是在电视上听过一个练体操的运动员说的.
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立正,腰不能弯,先台起左腿(随便那个先都行),是直直的台起,脚尖不要直,要象↓
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呵呵.然后象两恻打开,左腿向左移,右腿向右移,不要过快,要保持同样的高度,脚台到90度是最好的比例,不要过高,如果不能达到90度,就能台多高就台多高,轮流换腿每只腿20次,晚上做最佳...
当然平时也要注意点,楼上都说了我就不废话了...