高考问答空姐帽子的折纸方法:怎么样才能让自己在水里闭气的时间长些啊？？？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 10:26:20
我每天都拿个脸盘练习闭气，但都是在一分半钟左右，最高记录是2分钟，一点进步都没有，怎么做才可以时间更长一些啊？？？？？？
拜托拉！
拜托拉！
这是肺活量问题，不是靠憋气来练的，你是不是看了李连杰的《给爸爸的信》，他在那上面就是那样练的，不科学，肺活量是要靠长期的有氧运动锻炼出来的
在脸盆里练习是不行的,无论在哪里练习都不行,一口吃不成胖子,
我建议你去跑步,一定是长跑,来增加肺活量,用脸盆练习简直是天方夜谭
无理取闹,
游泳是可以两次动作一次换气
多练啊