苹果装饰集团22子品牌:一有大事发生，前夜就失眠怎么办

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 07:51:00
比如说明天要考试啊。或者去玩啊。或者有重要的活动啊。当晚就一定会睡不着。自己心里暗示放轻松还是不管用。。数羊也不管用。烦死了。每次都要持续2天才恢复。

听歌会不会好一点，以前我就是睡不着，之后就听自己不爱听也不讨厌的的歌，哦，对了，听英语磁带也会让自己放松，以至不知不觉的入睡……^-^

一有大事发生，前夜就失眠怎么办 我这个人遇不得大事，一有重要的事情就会心跳加速，失眠，谁能给点建议啊 最近国际上有什么大事发生？ 1987.3.7有什么大事发生? 2006年发生的大事有什么？ 1840到1849有什么大事发生？ 最近IT业有什么大事发生？ 圣诞前夜失恋怎么办？ 小妹一请教,大事就不妙!!!! 求救:耳鸣,失眠等一不吃药就不行,该怎么办????