配个十字钥匙多少钱:早晨要进行剧烈运动，应该在什么时候吃饭？吃多少？什么类型？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 23:23:57
就这三个问题，要求简单回答~！

在运动后一个小时,即可吃早餐.
吃一些有营养的食品,吃得七八成饱就行了.
你可以吃多点豆类食品.

1小时后，吃7分饱，豆制品！

早晨要进行剧烈运动，应该在什么时候吃饭？吃多少？什么类型？ 早晨游泳应该什么时候吃饭 剧烈运动后会想吃饭吗? 早晨剧烈运动后恶心是怎么回事？ 心肌炎康复后还能进行剧烈运动吗？ 早晨应该做什么运动? 剧烈运动后应该喝什么饮料？ 为什么剧烈运动后不应该蹲下? 剧烈运动之后我们应该做什么？ 运动后什么时候吃饭最佳？