张学友图片最帅的发型:如何调节内分泌

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 05:49:03

运动，可以跳操，慢跑，这样对身体好。饮食上注意多吃些温热的食物，比如羊肉、牛肉、肝脏...不要过多食用性质寒凉的蔬菜。多喝汤类。每天吃一些红枣注意不要缺铁。调整一段时间，就会好很多。

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