阿信我是歌手刀马旦:维生素B12有什么用？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 04:37:06

维生素B12的缺乏会出现肝功能和消化功能障碍，疲劳、精神抑郁、记忆力衰退，抵抗力降低，发生造血障碍，贫血、皮肤粗糙和皮炎等。
维生素B12的主要来源为肝、鱼、牛奶及肾。

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