高考问答幼儿园英语单词:请问关于补充钾的饮料？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 15:51:06
本人上周体检时检查到低血钾病，请问现在夏天喝哪一种饮料可以补钾？如：统一绿茶、统一红茶、康师傅绿茶、康师傅红茶、红茶茶包，哪一种比较有用？一般一天需要喝多少量？谢谢！
天气炎热出汗多，茶中富含钾，喝些茶饮料既能补水，又能补充出汗丢失的钾。但是一天一次性的饮用大量的茶饮料是不好的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样茶饮料中的多酚类、儿茶素能够被人体充分吸收。
饮茶讲究四季有别，民间曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。夏季推荐饮用绿茶，绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。但对于喜爱选购冰镇茶饮料的现代人来说，以及女性与胃寒的人，建议以乌龙茶为佳。
喝传统的绿茶比较好，比如龙井和铁观音。饮料大多没有什么效果，除非是力保健之类的保健类饮品。