高考问答明星情侣真人秀节目:空腹喝牛奶会长胖么？喝酸奶呢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 03:52:00
空腹喝牛奶会长胖么？喝酸奶呢？
听说空腹和牛奶会长胖的
真的么？酸乃呢？会么？
哪个更不容易胖
听说空腹和牛奶会长胖的
真的么？酸乃呢？会么？
哪个更不容易胖
其实现在市场上的牛奶都不是很正规，多少都增添了其它成分。
所以他们并不能说可以减肥，只能根据自己的身体情况才可以。
所说有些人喝了减肥那也要看体质了。
既然想减肥，只要克制吃含脂肪低的食物就可以。营养均衡，多运动。不必刻意去为了什么可以减肥而专门去吃，那样对身体不好，特别是女人。
我很多同学早上喝酸奶加绿茶粉减肥，效果很好，酸奶一天不要喝太多，那样不当不减肥，会让你发胖的
酸奶对肠胃起着疏通的作用,不同的品牌有着不一样反映,有的可能会增肥,但有的对身体发育有健康效果,一定要小心选择呀；牛奶也有机会增肥,脱脂牛奶是最好的选择,牛奶对增高起着重要明显作用。
不会的，但空腹喝吸收不好。