四个月孕妇肚子图:运动中是否出汗越多代表消耗的脂肪越多?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 17:04:01
是一小时之后减肥的效果才能达到最好吗?
楼上说的不完全正确
排汗和燃烧脂肪有一定的联系但不是必然的
在开始排汗的一个小时之后 排的就是脂肪
所以运动要坚持阿
错误...汗水只是在消耗你身体中的水分~运动完的体重肯定有下减那就是你身体中水分的流失...结果还会带走一些营养~运动主要是消耗身体中的卡路里而并非汗水~
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 17:04:01
楼上说的不完全正确
排汗和燃烧脂肪有一定的联系但不是必然的
在开始排汗的一个小时之后 排的就是脂肪
所以运动要坚持阿
错误...汗水只是在消耗你身体中的水分~运动完的体重肯定有下减那就是你身体中水分的流失...结果还会带走一些营养~运动主要是消耗身体中的卡路里而并非汗水~