天堂已被科学家证实:我是不是有很严重的心理疾病啊?``

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/12 20:26:09
我有个好兄弟``以前晚上老找他出来聊自己的心事``
可是每当他不出来的时候`我就老瞎想``他是不是跑别地玩去了给我忘了? 是不是不拿我当朋友了?``类似的好多想法 但是又觉得不应该这么想``可还是控制不住自己的想法
还有就是有时候老把自己想的特惨```要朋友没朋友``要媳妇没媳妇``哎``特自卑那种想法```还有就是觉得自己特孤独```其实我身边朋友也蛮多的``但总感觉他们会害我似的。。没一个真的。。

我感觉我自己得了很严重的心理疾病`有时候觉得不应该想的``但是又克制不住自己的想法。。。把我搞的有次都想自杀去算了```

谁能告诉我 为什么我会有这么矛盾的心理呢?自卑 猜疑 矛盾?
我是不是得了很严重的心理疾病啊?

懂的人来说下 这到底是什么病?

其实你的这样子也很普遍的,不只你一个人会这样的,我以前也这样,你的猜忌可以看出你对那个朋友是很重视的,你可以想想宇宙啊,把视野开阔些,不要太在呼别人的态度,因为毕竟自由自己才可以救自己.我被我最好的朋友出卖过,你知道那时我有多伤心吗/但事后我想想,自己才会对自己好只有,不管是你再好的朋友也好,都不可能比过自己.所以对朋友要放开点看,再重视也不能超过一定的界限.否则吃亏的只有自己.
最后说一句,你连死都不怕了,你还怕活在这个困难重重的世上?所以啊,想开点,视野开阔点,别老想着生活上对自己不力的小事.记住:要对自己好哦!呵呵,有事找我QQ544762332有缘就加

你能把自己的状况说出来,能证明你不是个笨蛋,你还有救.你的原因是心理恐惧.你害怕,你的胆子不够大.我的看家疗法是放大胆子,你认为你朋友会害你是因为你不相信他们,爱因斯坦有个好朋友也是这样,总是感觉别人要害他.你的情形还算较清.可以治疗.
首先,你不能骗你的朋友,不能伤害你朋友,不能强制你朋友,.你都做到的话那你朋友还害你的话,他就不是人了.
其次你要专心,具我调查,几乎所有想学习知识的人都没有这种想法,你只要认真学习.投入的学习,你的恐惧会烟消云散.要注意1个义字!~~~
最后我还要说明,你出现的现象可能是因为你的睡眠不够充足.每天最少也要有8小时睡眠,不然少睡眠容易患精神分裂症.
总结!~~~~:::在下可能说的不够全面,希望您能原谅我.谢谢.QQ24494845心理学研究生,东文制作!~~~~~~~

朋友,在于真心!

我觉得你可能是依赖性比较强的人,建议你可以做一下人格测验,人格测验中比较权威的是艾森克人格测验(EPQ)、卡特尔16PF或者是明尼苏达多相人格量表。
阿德勒认为往往人的自卑感是与生具来的,每个人都有自卑感,因此力求寻求优越。但是人的自卑感在程度上是不同的,这与一个人的早期亲子关系以及社会教育文化环境等等有关。你应该是属于自卑感比较强的人。所以你害怕会被他人拒绝或者是抛弃。因而你总是担心自己的朋友会离你而去。
这样的恶性循环很可能使你患上强迫症。强迫症是神经官能症的一种,又称为强迫性神经症,以强迫观念和强迫行为为主要表现。我想你可能有轻微的强迫观念,没有事实根据地怀疑自己的女友。强迫症是自己无法控制的。但是您的问题还算不上心理疾病。以下我给您几个自己进行治疗的建议。

下面我给你一些建议:
(一)森田疗法。森田疗法的精髓是“顺其自然,为所当为”。日本心理学家森田正马认为心理障碍具有一种逆作用力,当你越去压制它,它越会表现出很强大的反冲力,而你若是顺其自然,反而会有更好的效果。因而他认为应该忽视心理疾病,并且把时间精力放在自己应该去做的事情上。这样反而会得到很好的效果。现在你的脑子里可能有很多很乱的想法,请不要特意去关注它们, 可以把自己的时间用在忙于一些有价值的事情,这样可以转移您的注意力,就不会在一些问题上想太多了。
二、疏泄疗法、
疏泄法是最常用的心理治疗方法之一。基本原则是让患者将心中积郁的苦闷或思想矛盾倾诉出来。以减轻或消除其心理压力,避免引起精神崩溃,并能较好地适应社会环境。精神疏泄疗法不但对神经症、心因性精神障碍、情绪反应等精神疾病有较好的疗效,而且对心身性疾病与正常人的心理问题也有相当大的帮助。
我国有一句俗语:“男儿有泪不轻弹”。从心理卫生角度来看,这种观点并不可取。实际上,不管男人或女人,在遭遇到严重情绪创伤(如亲人死亡或其他灾难)之后,如为了某种原故(如怕人笑话)而强行压抑使内心感情不暴露,倒不如痛痛快快地大哭一场好。受到严重或长期委屈的人,也应当鼓励他们向所信赖的亲友或医生倾诉内心的积郁,这在维护心理或心身健康方面是很有好处的。布洛伊尔与弗洛伊德还发现在心理治疗过程中,凡是病人能够得到较好精神疏泄时,病情都会有明显地好转。所以,他们认为只有把这些积郁的东西“净化”后,才会收得较好的疗效。
此外,精神疏泄不但可通过求诊者的倾诉或谈话来进行,也可通过运动、旅游、心理剧等方法来实现。国外把通过体育运动锻炼而获得精神疏泄的方法叫做“运动性疏泄”。目前较实用的“运动性疏泄”疗法,多推荐体育锻炼、旅游等活动方式。
这种方法您大可一试,多找其他的朋友聊天,学会信任他人,或者是多做一些运动。
三、松弛疗法
这个方法具体的可以上网查一些资料,我就不具体说了。