水浒q传手游武师暗影:家中管制饮食，单靠运动能减肥吗？可行，简便的有哪些？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 06:44:08

控制食量是最好的办法，记得晚上不要吃太多，否则夜晚睡觉时消化不了就会增加可怕的肉肉了！
羽毛球是个很好的运动项目，因为是全身运动，试试吧！

家中管制饮食，单靠运动能减肥吗？可行，简便的有哪些？ 光运动不控制饮食能减肥吗 我想一个月减肥30斤，不吃药只靠饮食和运动，谁能提供我详细的计划 如何靠饮食减肥??? 不运动能减肥吗？ 晚上运动能减肥吗 少吃不运动能减肥吗? 人大健全,不但靠饮食,尤靠运动 应当怎么样利用运动和饮食减肥? 靠运动能答到减肥的效果吗?如何才能更快的减肥呢?