福州乐都汇倒闭:离墙1米远以外, 双脚紧贴地面,然后双手扶墙.双脚仍然贴着地.这种方法是不是可以减小腿?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 05:44:39
网上见过一个人说他用这方法一个月小腿由34.5CM减到了30CM 不知道是不是真的
拉伸小腿倒是真的。
我没有用过这个方法,我只是单纯的把腿跷到墙上,和身体成90度直角,坚持三十分钟,完了就按摩两个小腿,也会瘦,但是瘦多少我没有量过。
本人亲身试过,可以拉伸小腿,但是没有减肥作用,而且有一定危险性(如果你试一下就知道了)