高考问答妖娆邪君请上座txt:注意力总是难以持久集中 怎么办
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 15:02:57
有没有什么特别好的训练方法呢 对集中注意力有帮助的 跪谢了
那就要看你会不会去做了
我有个办法
那就是锻炼
锻炼可以很好的增强你的意志力
但你的锻炼要持久
而且要有一定的程度
要有超越自己极限的精神
加油啊朋友
耐心，耐力，平时多做一些有趣的活动，心情要多放松一些， 很自然的就能集中注意力了啊， 只不过你是想到，我要集中注意力，我要集中注意力，那你就永远也集中不了你的注意力了，因为你已经把注意力放在我要集中注意力上了， 我想我这样说一定听得很矛盾吧？
注意力是手电筒，拿手电筒的人是你自己。别把手电交给别人或外物。
克制自己 没有什么事做不到的 只要你想
经长做你认为你能够集中精神的事,久而久之会成为习惯的.
我也是如此,所以就练习愈加啊...效果不错
so and I!!!!!!!!!!