高考问答观潮的教学反思:剧烈运动以后脸部感到不适
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 01:32:30
每次做完剧烈运动以后出了很多的汗.脸就像过敏一样的很吓人.而且是脸上不均匀的分布红色,从脸部的最外圈开始特别红,脸夹则是一块一块的红
很正常的。
激烈的运动会使你的脸部肌肉处于紧张的状态，所以会红红的。
当然如果红还略加一点疼痛感，那你就注意一下了。
*千万不要在出了很多汗的时候用干毛巾擦汗。
*千万不要在出汗时洗脸或洗澡。（一定要在汗水干了以后洗！！）
*运动后不要喝大量的水或者饮料。
*最好不要吃东西。
注意以上的要点，还要记住最好在汗消失后涂上护肤霜。夏天要注意涂晒后修复液。