柳州市各区邮编:卫生保健是指什么?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 05:52:07

身体健康要从三方面作手,1,乐观开朗;2,卫生保健;3,锻炼身体。
卫生保健就是讲究卫生,保护健康。保护健康包括:膳食平衡,注意冷暖,加强营养,生活规律,戒烟限酒等等。

讲卫生.保健对身体健康自我保健.

身体、心理、道德、社会适应力……

多注意卫生保养自己的身体健康