高考问答木瓜这首诗的意思:跑步和骑自行车哪个对上身的锻炼强度大？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 23:25:23
我最近和室友讨论了一下这个问题，但双方都没有让对方信服的依据，哪位达人进来解答一下啊，请说明理由。
最好是有人能给我详细说一下各自锻炼到的肌肉，我知道二者都不是专门锻炼上身的，但我想知道仅对此二者来说，哪个对上身影响更大？骑自行车，或者跑步，任选一个，说明理由就行。谢谢了，
最好是有人能给我详细说一下各自锻炼到的肌肉，我知道二者都不是专门锻炼上身的，但我想知道仅对此二者来说，哪个对上身影响更大？骑自行车，或者跑步，任选一个，说明理由就行。谢谢了，
当然是跑步啦。虽然不知道具体锻炼到哪里的肌肉，但是想想也知道，自行车除了用手操纵方向，基本上不用上肢力量；跑步则不然，不断挥动双臂，运动四肢。
自己想想看，除非谁跑步胳膊不动，要不一定跑步对上身锻炼强度大——回答完毕~
跑步比自行车好（单纯的上身锻炼）
都不是锻炼上身的，锻炼上身最好游泳
应该是跑步吧
正常的应该是跑步,也看强度.