君生我未生小说txt:21天减肥法究竟能减多少?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 16:19:38
140斤的基数
那个方法不好,你不要试,好多人在前三天就坚持不了。你想减肥就得循序渐进,不能图快,会伤身体的。
你得多运动再加合理饮食,你多看看有关营养方面的书,搭配好自己的饮食,选择你喜欢的运动方式,每天坚持就可以了,我就是这么减的,从160斤减到106斤。
看你怎么减了
我想10斤该没问题吧
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 16:19:38
那个方法不好,你不要试,好多人在前三天就坚持不了。你想减肥就得循序渐进,不能图快,会伤身体的。
你得多运动再加合理饮食,你多看看有关营养方面的书,搭配好自己的饮食,选择你喜欢的运动方式,每天坚持就可以了,我就是这么减的,从160斤减到106斤。
看你怎么减了
我想10斤该没问题吧