高考问答发自身体的求婚漫画:补钙问题
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 18:58:02
我14岁，最近腿很疼，妈妈说是生长痛，于是开始补钙
妈妈买了液体钙，说明书上说在饭前吃，可是我觉得好像不应该，所以请教各位液体钙应该在什么时候吃呢？另外，用不用再吃鱼肝油（维生素AD）帮助吸收呢？如果用，AD应该在什么时候吃比较合适呢？谢谢了，我会在追加分的！！！
妈妈买了液体钙，说明书上说在饭前吃，可是我觉得好像不应该，所以请教各位液体钙应该在什么时候吃呢？另外，用不用再吃鱼肝油（维生素AD）帮助吸收呢？如果用，AD应该在什么时候吃比较合适呢？谢谢了，我会在追加分的！！！
补钙其实最好的方法是食物补充，就是说最好不要吃药，多吃含钙多的食物，比如牛奶，鸡蛋等等，在可以的情况下多晒太阳，帮助钙的吸收。
但是你要吃药的话，其实没有什么必要买那些广告得很好的贵的药。就买一般的钙片，再加上鱼肝油吃，就可以了。两种药是一起吃的。
还得补镁．