高考问答刘心武续写的红楼梦:瑜伽术的减肥效果如何？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 05:08:52
有谁用瑜伽术减肥么？效果如何？多长时间可以见效呢？每天要练习多久阿？到外面去学的价格大概是多少？谢谢啦！
瑜伽减肥的效果还是很好的,而且能使身体更柔韧, 身体协调性也更好
至于多久见效，我是半个月就见效了。我有个朋友，做了三个多月了，体重没怎么下降，但是体型变好了
看个人情况了,有的人就需要2-3个月.而高温瑜伽是最能减肥了,但每天都要坚持1个小时.学生的价钱比较便宜点,一个月300左右,而成人就相对的贵点.建议你可以办成年卡相对就便宜点.有教练的指导就是不一样哦!
都说很好