高考问答中国新闻在线网负责人:考试考一上午，早餐应该怎么吃，是多吃好还是少吃好？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 16:07:09
如果早上吃很多，开始就是考听力，会不会不好？
但是吃的少，中间做阅读时就没能量了，本人自我感觉阅读好费体力的，该怎么办呢
各位应该都考过试吧~~~
说说看你们的经验吧~~
除了可乐之外，还有没有什么可以补充糖分的~~？
我上了大学就戒掉碳酸内饮料拉，现在已经一喝就胃痛了~~
但是吃的少，中间做阅读时就没能量了，本人自我感觉阅读好费体力的，该怎么办呢
各位应该都考过试吧~~~
说说看你们的经验吧~~
除了可乐之外，还有没有什么可以补充糖分的~~？
我上了大学就戒掉碳酸内饮料拉，现在已经一喝就胃痛了~~
平时吃什么还吃什么，只要不是没营养不干净的东西
突然吃不一样的东西肠胃反而不适应呢
这样还能保持平常心
不宜吃过饱
喝水量不要太大，去厕所不方便的
不宜过饱,过饱回导致肠胃负担重,血流向肠胃,造成大脑供血不足,影响考试发挥!应吃些有营养的。弄些红糖水补充糖份！
考试需要大量脑力劳动，会消耗大量糖分，早餐要吃到刚刚饱
牛奶是必需的，还有鸡蛋，有可乐最好能补充充足的糖
考试中间吃巧克力也可以
考试期间最好不要吃巧克力...可乐.这些‘零食’
早上刷牙后 ，先喝杯水 （是种好习惯那，特别抽烟的人）
早餐要丰盛哒，能够补足一天的精神呢
稀饭+茶叶蛋/煮蛋+青菜+少许肉 ，
饭后五分钟 再加一小杯酸奶
一大早的营养就 ok 啦
平常心啊。
状态不好吃什么都没用啊。