小米盒子看电影卡:登山须要准备什么？

体力 吃喝 地图 指南针（手机要充好电，尽量去信号好的地方） 必要时还要帐篷…… 注意安全主要……嘿嘿

帐篷 防潮垫 睡袋 好的跑鞋 透气的衣服 功能全的手表 信号好的手机 ……

专业的登山人士会知道，登山需要配备的东西有很多，但都要根据你的目的地情况及远近来决定。
齐全方便的装备能让你一路轻松愉快地享受登山的乐趣；装备不充分或不适合，可能就会让你的旅途增添一些小插曲了。
先说说登山鞋。登山鞋对有登山经验的兄弟姐妹来说，其重要性不言而喻，鞋子选用不当或者不舒服，登山便成为一次痛苦的经历。应选用舒服、透气、防滑的鞋子。
再说衣服。不要忽略服装的功能！不管天气如何炎热，最好都是穿上有保护性的长袖衣服，一来可以防止山上凶狠的昆虫的侵袭，同时不会让山上的高大的草木划破自己的皮肤。如果山的海拔稍高，气温便会有所下降，长袖的衣服还可以御寒，一举多得。
非常重要而且很容易让人忽略的一个，就是要带一只性能好而且电池耐用、使用得手的电筒或者头灯。爱好户外活动的人都知道，电筒是户外旅游、登山、探险的必备装备之一。夜晚、山洞中、密林中、阴雨天等，如果光线不够，在户外活动是危险重重的。即使是最简单的跑步，如果没有灯光的警示，对路况的不熟悉往往会发生意外，并且容易在黑暗的环境中被其他车辆撞到。电筒的选用也很重要，性能不好或者电池不耐用的产品，往往在你最需要它的时候和你开玩笑，我就曾经在一次登山的时候，下山时天色已晚，山路崎岖，在当时，一只手电或者一个头灯将助我避免摔下山的危险，可那该死的手电，在需要的时候竟然没电，而且是出门前就充满电的，牌子就不提了，只是当场就把那手电扔到山沟沟里去了，只当少了一个累赘。后来买了一只 LED LENSER 的手电，听说是德国牌子，怕吃亏，特意回去试用了一下，持续使用了72个小时都没有任何光线的影响。不过最好是用头灯，因为头灯可以解放你的双手，丝毫不影响你的行程，更让你看清你脚下的路。但一般的头灯造型都非常的丑，又大又累赘，我就专程找小巧、造型美观的头灯，终于还是在 LED LENSER 看到有几款个人感觉不错的头灯，小到小手指大小，最大的也就手表那么大，外观设计获得很多世界大奖，价格也合理。有兴趣的，就可以到www.led-lenser.com这里看看。手电及头灯还有一个很重要的作用，就是如果你遇到危险、扭伤、迷路等情况，明亮的灯光能让别人发现你，并很快找到你的位置，是求救的很重要的工具。
再来说说指南针吧。指南针能在关键时刻起作用，如果你迷路了，方向不明，指南针最起码能让你知道你大概的位置及方向。（注：对连东西南北都不会分的人无效）
提醒一下：你的装备最好都是防水防潮的，因为天有不测风云、山里的气候也是难以琢磨，夜里会有很强的潮气。

《户外活动必备装备》：http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=906778704&z=111951698&pn=0&rn=50&lm=0&word=%BB%A7%CD%E2#906778704

如果是普通的山，那么不过夜的话，合适的衣物、雨具、刀具、打火机、头灯、求生哨、指南针（当然GPS最好）、地图、药品、卫生用品、水、食品。
如果要在外面过夜，那还需要带帐篷、睡袋、防潮垫、炉具、餐具等。
不管是几天的活动，最好带两根登山杖，可以有效的减轻膝盖的压力。

登山的准备：一方面是体能储备，但最主要的还是钱（包括装备、物资、交通运输、向导、时间（有钱就有时间））

楼上说的都很好 ,但是少了一样最最重要的
那就是体能.平时要多锻炼才行