free jav hot video:你们觉得什么时候喝茶比较好

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 08:32:45
我不是说白开水哦``是茶叶水,你们觉得什么时候喝比较好啊``

假如饭后立即喝茶,茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合成不溶的铁盐,降低身体对铁的吸收,长期如此容易诱发贫血。待饭后1小时,食物中的铁质已基本被身体吸收,这时再喝茶最好。

饭后1小时

最好不要饭前喝

口干了就喝,不必特意念着喝,我就这样,

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