高考问答玩虐马眼的方法:我该怎样调整一下自己的心情
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 03:48:51
这两年不知道为什么,总觉得自己过的乱78糟的.
做的有些事情回想起来,连自己也无法忍受.我觉得自己快崩溃了.
.我女朋友(也不知道现在还该不该这样叫),我们已经半年多没有联系了.
每当想到这些头就疼的厉害.
人生目标对我来说,就像一张白纸.什么也没写上去.也不知道该怎么写.
做的有些事情回想起来,连自己也无法忍受.我觉得自己快崩溃了.
.我女朋友(也不知道现在还该不该这样叫),我们已经半年多没有联系了.
每当想到这些头就疼的厉害.
人生目标对我来说,就像一张白纸.什么也没写上去.也不知道该怎么写.
经历了许多挫折使我明白，这个世界可以真正帮你的只有自己
我也经历过心情的最低谷，那个时候我甚至得了抑郁症．想调整心情其实需要自己的感悟．有时候一首歌或者一则故事，可以顿时让你明白很多，豁然开朗．
比如说我吧，在那段时间听到了汪峰的＜飞的更高＞，然后备受激励．
你不如听一些励志的歌曲或者看点励志的书．多出去走走，观察生活，你会发现你不是最背运的．
最重要的是自己不要放弃自己．相信自己，努力使自己保持面带微笑．
希望你可以走出困境1