高考问答长春市宽城区停水通知:心情不好的时候，我该怎样调整？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/15 01:49:54
"宠辱不惊，看庭前 花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。"
每个人都会有心情不好的一个周期，在这段时间里别总是一个人独处，要尽量和大家在一起，把注意力转移，有条件就去花园什么清静的地方和自己喜欢的人散散心，以我的经验，这个周期不会太长，会有阴转晴的一天的，祝你快乐！！！
让心情在雨季开花，让心灵在犹豫的天空中翱翔，寻找心灵的归依，你会发现，放松比捆绑好。
心情不好，一定是有什么问题压抑在心里，而这，就应该释放，放飞心灵，任由它在风雨中狂奔~~
看看大海心胸豁达
看看大山目光高远（这可是我的原创）
休息一下放掉手头的工作或是功课去做想做的事，听听音乐看看书，或是干脆出去运动出一身的汗说不定心情会好很多．
本人心情不好的时候 喜欢自己待的！不愿意别人打扰! 一般开车出去 吹风或是到酒吧消遣一下！！！其实 听音乐有的时候会缓解心身的！！！建议你找朋友聊天之类的！
你能做到这样 还调整什么？