瓢虫雷迪第二季动画片:椎肩盘突出练习瑜珈应注意什么?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 17:53:05

我认为,该项活动不适应你,不如换种活动方式.

不适合前屈类体位，可以做后屈。

注意弯腰的动作

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