受伤的玫瑰歌词:糖尿病人可以吃香蕉吗?

不可以

引起糖尿病的根本原因
胰岛素产生和发挥作用是保证血糖正常的前提，大多数2型糖尿病病人胰岛素的产生没有问题也就是说胰岛功能并不差，主要是胰岛素不能充分发挥作用所导致的血糖增高。在我国，尤其是随着人民生活水平的提高，长期不规律不合理的饮食，加之运动量的减少，造成胰岛素长期、成年累月处在紧张的工作状态，久之，体内出现3胰岛素的抵抗，血糖也就随之升高。这个病除了遗传因素以外，更多的是由于过食肥泔、活动减少所导致的
当前糖尿病患者普遍存在以下饮食误区：多数病人认为淀粉可转化成糖分，要少吃；不吃肉鱼蛋禽等高脂高热食物；不吃水果；限制饮水等。这不仅会使营养摄入不均衡、有损健康，更不利于控制血糖。

控制饮食关键是控制好每日总热量的摄入。研究发现，大米粥血糖生成指数为69.4，牛奶血糖生成指数为27.6，远远低于粥。所以早餐最好吃牛奶、豆浆或酸奶。
糖尿病人鱼蛋肉禽能吃，五谷杂粮也别缺。总体讲，对一般轻体力病人，每天约摄入粮食300克，肉100至150克，还有各种蔬菜，并注意五谷杂粮、粗细搭配，少吃油，每餐八九分饱。 水果可以吃但要有选择。糖尿病人不是不能吃水果，只是要有选择，宜吃桃、梨、橘子、柚子等含糖低的水果，不宜吃香蕉、柿子、红枣、山楂等含糖量高的水果。保证每日水果摄入不超过200克，并计入总热量，保持总热量恒定。
有些糖尿病患者怕多尿而限制饮水。这样做很容易因机体缺水而导致其他疾病，每天应保证喝水六至八杯。

血糖的调节不仅与内分泌因素有关，还直接与精神因素有关。当人的心态稳定时，与血糖调节密切相关的交感神经和副交感神经处于一种相对平衡状态，使参与血糖调节的内分泌激素亦处于一种平衡状态下，这样血糖易被控制，稳定在正常范围内。反之则可因精神、神经及内分泌因素的紊乱而致血糖显著波动。特别是当人生气、发怒、焦虑和烦躁时，交感神经系统占据绝对优势，刺激升高血糖的肾上腺素、胰岛素分泌，结果就使血糖直线上升，即使常规用降糖药也无法使其降至正常，由此而加重病情。
所以，糖尿病患者应当重视积极的心理调节，将其切实作为控制糖尿病的“法宝”之一。日常生活要更加豁达宽容和大度些，不为一得一失而情绪激动，不为生活琐事而斤斤计较，力求忌怒、戒愤，避忧，使自己拥有平稳心态和健康情绪，以更好控制血糖，稳定病情。

绝对不能吃香蕉,因为我爷爷就有糖尿病,而且最好让他们吃无糖食品.

糖尿病人应该一点都不能吃的/

香蕉含糖量大，糖尿病人应少吃，最好不吃

香蕉含糖量很大,最好不要吃多.