高考问答高铁是怎么供电的:这菜吃多了好不好？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/13 04:30:20
番茄肉片
原料
猪肉150克，冬笋50克，番茄酱30克，植物油30克，白糖20克，醋15克，葱、姜、蒜各10克，料酒10克，酱油8克，水淀粉5克，精盐1克，味精1克。
制法
（1）猪肉切片，用料酒、精盐腌5分钟；冬笋、姜、蒜切片；葱切丝；白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精和水淀粉调制成汁。
（2）炒锅烧热，放油适量，放入肉片滑散,放入番茄酱煸炒，待出香味，把冬笋和葱丝、姜片、蒜片一同入锅，稍炒，烹入调好的汁，炒熟即可。
特点
色泽红亮，甜酸适口。
这里说的番茄酱是说的果酱还沙司？
原料
猪肉150克，冬笋50克，番茄酱30克，植物油30克，白糖20克，醋15克，葱、姜、蒜各10克，料酒10克，酱油8克，水淀粉5克，精盐1克，味精1克。
制法
（1）猪肉切片，用料酒、精盐腌5分钟；冬笋、姜、蒜切片；葱切丝；白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精和水淀粉调制成汁。
（2）炒锅烧热，放油适量，放入肉片滑散,放入番茄酱煸炒，待出香味，把冬笋和葱丝、姜片、蒜片一同入锅，稍炒，烹入调好的汁，炒熟即可。
特点
色泽红亮，甜酸适口。
这里说的番茄酱是说的果酱还沙司？
从材料上看,这道菜还是不错的
虽然猪肉是高脂肪物质,但是冬笋是粗纤维,2者搭配从营养学的角度来说是不错的
但是现在市场上卖的番茄酱里的红色素比较多,而且冬笋属于地区菜,很多地方卖的冬笋是用药水泡过的,这样原材料就被污染了,做出的菜自然不好
建议买知名品牌的番茄酱和新鲜的冬笋,
祝你健康!!!
营养搭配还可以,但要注意,无论什么东西的不能多吃,适量就行,一周吃一两次就行了,多吃点杂粮!对身体有好处!
应该没问题吧！
搭配从营养学的角度来说是不错