高考问答
金龙鱼大米广告:正确的拉伸是怎样的?
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高考问答
时间:2024/05/18 09:04:56
我现在在运动减肥,本身就属于身上肉硬硬的,所以请问如何运动才不会使肌肉僵硬?而且运动后怎么拉伸或怎么作才是正确的呢?
具体怎么做?做多长时间?
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