福华整形美容医院:晨练对人体健康的影响
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/29 06:32:50
晨练对人体良好健康的影响
慢性自杀
其实科学的锻炼方式应该是下午4点到晚上9点之间,因为这个时间段人的心脏肌能才完全释放出来了,早上最好是做一些轻微的运动,不要太剧烈!
早起可以,但不晨练
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