小资生活加盟店图片:做仰卧起坐可以减腹吗
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/12 12:18:56
我已五十多岁,坚持到公园做三十个仰卧起坐,一个月就减了一大圈,效果很好,不仿试试。
当然可以,不过要坚持每天锻炼,睡觉前不要做剧烈的运动
可以,它能够让你的小肚子变成结实的肌肉
不过要坚持每天锻炼,睡觉前不要做剧烈的运动
可以,它能够让你的小肚子变成结实的肌肉
楼上的同志你真的五十多岁?
我已五十多岁,坚持到公园做三十个仰卧起坐,一个月就减了一大圈,效果很好,不仿试试。
当然可以,不过要坚持每天锻炼,睡觉前不要做剧烈的运动
可以,它能够让你的小肚子变成结实的肌肉
不过要坚持每天锻炼,睡觉前不要做剧烈的运动
可以,它能够让你的小肚子变成结实的肌肉
楼上的同志你真的五十多岁?