高考问答
挖金矿.:我准备每天跳绳 跳多少能减肥又不会长肌肉
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高考问答
时间:2024/06/01 12:24:37
每天20分钟。
跳多少没关系 只是跳完后别忘了压腿 很关键
2000控制肥胖
我准备每天跳绳 跳多少能减肥又不会长肌肉
每天跳绳多久能减肥?
我知道跳绳减肥效果很好 但是每天要跳多少下才最合适呢?
晚上一次跳多少个跳绳能起到减肥又锻炼的效果?
跳绳减肥每天应该跳多久呢
我每天坚持跳绳2000下能减肥吗?估计多久能有效啊
跳绳可以减肥吗,每天跳多少,要跳几天才能减???
听说跳绳减肥很有用,请问每天应该跳多少时间?频率呢?
对减肥者来说,每天跳绳跳多少下比较合适
每天跳绳多少个才有减肥的效果呢?