高考问答
穿越之本王妃是吸血鬼:锻炼肌肉后,对蛋白质需求最强是什么时候!
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高考问答
时间:2024/05/26 12:43:59
如题!
一般是锻炼后的半小时,这时血液都正常流动,不象刚锻炼好,都集中在肌肉上,另外这时补充蛋白质吸收是最好的
不太清楚说的什么 请说清楚点。。。
锻炼肌肉后,对蛋白质需求最强是什么时候!
锻炼肌肉的最佳时间是什么时候?
锻炼肌肉体格是什么时候最好
锻炼肌肉后对肌肉进行拍打让肌肉放松有坏处吗?
锻炼肌肉后对肌肉进行拍打让肌肉放松有坏处吗?
内肱三头肌肉后三角肌肉怎么锻炼?
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锻炼后,怎样放松肌肉?
【请问】锻炼时候吃些什么有助肌肉更发达?如果不吃蛋白质粉之类的东西可以吗?很难吃耶
手淫对锻炼肌肉不利吗/?~~~