不吃
最好别吃皮,可为苹果总是打农药,药都在皮上了所以尽量别吃皮。
吃苹果时,如果要想把皮一起吃了,先用洗果液洗净,在用清水洗净,一般只要不是腐烂的,都可以吃皮,
虽然是苹果皮的营养比苹果要好但是现在这种年代,能削皮吃就还是削皮吃吧,怕中毒哦呵呵
苹果皮是最有营养的,只是要洗净.还有其他的一些水果,皮的营养价值也蛮高的.