临沂市正直驾校:有没有什么办法科学的补充体力?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/17 08:22:44
现在的工作非常忙,有没有什么办法科学的补充体力?

锻炼身体
比如去健身房晨练等
骑车去上班
多吃含维生素的食物
真的很累,就吃点补的中药

少喝茶跟咖啡以提神,多吃含钾食物,一定要吃早餐,中午吃丰富点,晚上吃少点。