娄底陌陌:繁忙的工作让人已没有时间来锻练身体!那身体的健康怎么办呢?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 17:57:51
繁忙的工作让人已没有时间来锻练身体!那身体的健康怎么办呢?

如果真的忙得实在没时间锻炼,那就一定要保证充分的睡眠时间,不要熬夜,这样身体还是没问题的,不过还是建议你要忙里抽闲,每天至少抽出半个小时锻炼身体,生命在于运动嘛