高考问答谁来救救我的妈妈:怎样可以控制自己的食欲旺盛？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 12:49:41
如果是在家的话，就可以买些山药，牛奶，苹果。然后一个苹果切片，适量的山药切快，再加点牛奶榨汁，不但可以控制食欲，而且可以丰胸，山药吃了多也不会胖的~
多刷牙，多闻香水，吃饭时，有意识的放慢吃饭的速度，等等等等，因人而异！
本人自己长期实践得出
（1）饭前多喝些水。
（2）谈恋爱--短期比较有效的方法。
饭前喝汤喝水，吃好马上刷牙
早上起床空腹喝一杯蜂蜜温水!
吃的少一点,运动多一点就好