高考问答吉吉辅助免费版:怎么样才能克制过度的手淫呢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 07:00:33
手淫并非是不好的东西,他是正常的,只不过要有个度,至于怎么把握这个度,就要分散注意力.你可以平时多看看课外书或玩玩游戏也成,就是把注意力不集中在那方面,就OK了,次数明显会减少而且过了几天后你才会想起:我这几天没有手呀.想睡觉是，上床就睡，不要耽搁；早晨起床是最容易发生手淫的时间，不要赖床。转移注意力，可以做一些费力的活动，如打球、郊游、跑步、爬山等。多参加集体活动，尽量减少封闭自己的时间，让自己变得活泼开朗些。
总之.一直保持正常的生活习惯!
找个女朋友就行了
找个人多的房间休息。
阉掉