960m剑网3重制版:晚上喝水对身体不好吗？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 16:10:48
如果不好是为什麼呢？

不好.
第一,第二天眼睛和脸部很容易浮肿.
第二,会加重肾脏的负担
第三,循环能力差或者平时喜欢吃咸东西的人,晚上喝的水可能会变成废水,郁结在体内.

睡觉前三个小时内最好都不喝水,但是白天要多喝水:)

晚上不宜喝太多的水的。
一方面，虽然人体在睡眠阶段细胞代谢比较旺盛（水是细胞代谢的外环境的十分重要的组成部分），但是过量的水会破坏各成分的比率的；
另一方面，过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担的，而它们的吸收活动又是受肾上腺，下丘脑，垂体（内分泌中心）等的控制的，这样的话，会影响你的内分泌中心的活动的。
总的来说，是毖大于利的

晚上不宜喝太多的水的。
一方面，虽然人体在睡眠阶段细胞代谢比较旺盛（水是细胞代谢的外环境的十分重要的组成部分），但是过量的水会破坏各成分的比率的；
另一方面，过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担的，而它们的吸收活动又是受肾上腺，下丘脑，垂体（内分泌中心）等的控制的，这样的话，会影响你的内分泌中心的活动的。
总的来说，是毖大于利的

不要太晚了喝水，第二天会肿的，尤其是有眼袋的人，特别明显。

容易使人的脸浮肿

睡前一小时喝

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