南京银行e贷利息:要运好球应进行怎样的训练

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/28 11:37:08

要运好球应进行怎样的训练???

两只手，拍两个球，频率不能一样，也就是一个球下落一个球往上弹，然后你把两个手同时派两个球练到跟用一只手拍一个球的时候那样，就差不多了

熟悉球性

让双手去熟悉球,让球去习惯双手，用心去感受球带给你的感觉

颠球、带球跑，过障碍。时刻培养运球的感觉，就是脚感。

带球跑步啊!
熟练生巧啊!

每天花至少5个小时球不离身试试

要运好球应进行怎样的训练怎样进行前臂的训练？？怎样进行形体训练怎样进行耐热训练？怎样进行力量训练？怎样进行段落训练怎样进行中学生跳远训练？怎样进行雅思作文的初阶训练谁知道科比是怎样进行力量训练的？？？一位体育老师,带领18人的小学田径队进行训练，怎样安排训练比较好？。