高考问答凝汽器清洗设备:跑800米有什么技巧吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 13:14:54
跑800米有什么技巧吗？
因人而异，我当初就是能跑多快就跑多快，保持第一，再往后就是进入耐力阶段了，我也始终都是那个速度了，所以，成绩还不错！
也曾试过开始跟住第一名，但是后来就吵不过去了！
建议你也多试几次找到自己的方式方法！
我是一定要用跟的，不然成绩就很烂，一般来说我的耐力够不到我来领跑，因为领跑要损很多体力，风阻就你一个人来承担了，要是跟的话，风阻就是你前面那个人的事了。所以跟也不能落下太远了，这样也是一样很损体力的。
一般人是先慢跑 后加速
有一定训练的人基本是匀速跑(或全速跑)
一定要匀速，因为世界冠军也是用这个方法。
跑800就是要速度和耐力的结合哦！！步子跨大..摆臂要自然..用嘴和鼻子一起呼吸 .. 节奏不要乱哦！！在最后就进全了冲刺吧！！我每次都是这样拿第1的 ..！