银行服务宣传报道:为什么我长不胖呢?~_~!!!

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 19:17:20
我17岁

学生
50公斤......
呜呜......
救命啊......
我除了苦瓜和辣椒以外什么都吃(可以吃的)

以后少上点网,增加户外活动,适当做些重体力活(要量力而行),多吃碳水化合物(就是粮食)、高蛋白的食品,少熬夜。这样才会强壮,而不是肥胖。
如想增肥,只需吃高热量食品就行。每天先吃,再睡,再跑步到跑不动为止。坚持一年,效果保证让你满意。

我也长不旁
11岁的时候70公斤
现在17了才还是70公斤```
吃得到是多```吸收也不错``生活很规律(每天1点睡觉7点起床)``心情还凑合```
这是什么原因``

是呀~~~
这还是和我们的习惯有关~~~
我也长不胖~~~
喜欢在持吃饭的时候喝可乐~~~
结果胃口不好~~~
反正吃好睡好~~~
还是非常重要的

吃的太少,吸收不好,生活不规律,心情长期郁闷。
是不是??

有些人即使吃再多也不会胖,因为根本就不吸收,所以要先找到原因才行

消化功能差,肠道不好