高考问答媳妇的美好时代第二集:早餐：（豆浆+茶叶蛋+馅饼）合理吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 03:14:34
请问饮完豆浆后多久吃鸡蛋好一些？
这样的饮食搭配从营养角度来说不合理。
豆浆和鸡蛋同属蛋白质，没有必要一起吃。不过豆浆或鸡蛋和饼一起吃是很好的搭配，因为面食的成分主要是碳水化合物。你可以在早餐时加吃一些蔬菜，或间隔20分钟左右吃一些水果。
不合理。豆浆不要经常和鸡蛋一起吃。容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，可出现缺钙症
可以喝粥、吃水果、牛奶+面包、小馄饨+五香茶叶蛋等等都行。健康！
茶叶蛋是不行的，里面含有致癌物，馅饼是油炸的，对肠胃不好。你可以吃包子或者面包啊。
本身用茶叶煮蛋就不合理